白髪 治し方 シャンプー

MENU

白髪の原因とシャンプーをする際の対策について

白髪専用のシャンプー

 

 

加齢と共に徐々に増えてくる白髪ですが、大きく次の4つの原因があるとされております。

 

  • 1、髪の黒さの元になるチロシンと言われる物質の減少。
  • 2、加齢等に伴うメラニン色素の生成不足。
  • 3、髪内部への過酸化水素の蓄積。
  • 4、黒い髪を作る為の成長ホルモン等の分泌量の減少。

 

 

 

これらの原因は年齢と共に体内で分泌されているホルモンバランスの変化や、ホルモンの分泌量の減少等から起こるとされており、年齢と共に白髪が増えてくる事はある程度は仕方のない事です。しかし、そんな白髪をご自身の持つ個性として捉える事も出来、シルバーグレー等と楽しんでいる方も多くいらっしゃいます。

 

 

白髪を改善するにはどうする

しかし、白髪は見た目の年齢的にも老けて見られてしまう事が多い事から、白髪染め等を使い、若いころの様な黒髪に染める方も多いです。そんな白髪を改善する為に出来る事としては次の様な事が挙げられます。

 

 

  • 1、食事の改善。
  • 2、頭皮マッサージ等による頭皮の血行改善。
  • 3、質の良い睡眠等が挙げられます。

 

 

食事の改善は、その昔から髪に良いとされる海藻類を毎日の食事に入れるようにして見ましょう。この海藻類には黒い髪の色素の元となるメラニン色素を作りだすヨードと言われる物質や、チロシンと言われる物質を多く含んでおり、髪を丈夫に黒くするには持って来いの食材です。

 

 

次に頭皮のマッサージですが、頭皮の血行を良くする事で髪に必要な栄養素が血流によって運ばれやすくなり、白髪の防止に繋がって行きます。この頭皮マッサージは白髪のみならず抜け毛やフケ等の予防にも効果が有ります。
最後に質の良い睡眠ですが、髪の成長は1日の中でも特に夜中の成長が著しいとされております。その為、夜10時以降はしっかりと睡眠を取る事が大切です。又、しっかり睡眠を取る事で、髪に悪い影響を与えるストレスの解消にも繋がって行きますので、夜更かしは避ける様にしましょう。

 

 

白髪の改善に効果のあるシャンプー選び

白髪を改善するために多くの人がヘアカラーや白髪染めを使用しておりますが、手間暇が掛かるのが難点です。そこでもっと手軽にシャンプー等で白髪染めが出来ないか調べてみました。

 

ここのサイトから参照
https://hibiki17.com/

 

 

しかし、現時点で白髪を根本的に抑え改善してくれるシャンプーは非常に少なく、育毛や髪質の改善、頭皮の改善等との合わせ技で白髪の発生を抑制する程度の物が主流となっている事が判ってきました。しかもそれらのシャンプーは白髪の抑制に特化した物では無いので使用に当たってはその辺に留意しておく事が大切です。

 

 

但し、これらのシャンプーには育毛の効果が有ったり、頭皮の状態や頭皮内部の血流の改善等、髪の生えてくる根元部分の改善が期待できますので、使用された方の状態や体調等によっては白髪が少なくなってきたり、白髪が少し色付き始めたりする場合もあり、完全に白髪改善が無理という物ではない事も有ります。

 

 

従ってシャンプーを選ぶ際のポイントとしては、頭皮に良い物や頭皮の血行改善が期待される物を選び数か月間使用して見る事も必要となってきます。